Featured Post
Featured Post
Hai sahabat sagalatrik..kali ini saya akan memberikan link download lagu lagu Pantura terbaru dan terlengkap,,yang pasti nya lagi populer di masyarakat,, langsung aja ni link nya
download lagu lagu dangdut Pantura terbaru" Unknown May 03, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
download lagu lagu dangdut Pantura terbaru" Unknown May 03, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Bagi rekan-rekan pencinta lagu-lagu Korea,saya akan memberikan
Links download lagu lagu korea terbaru dan terlengkap
Silahkan klik link download dibawah ini...
Link Download lagu-lagu Korea terbaru Unknown March 25, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Links download lagu lagu korea terbaru dan terlengkap
Silahkan klik link download dibawah ini...
Link Download lagu-lagu Korea terbaru Unknown March 25, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Cara mudah membuat tempe
Sebelum anda masuk dalam pembuatan tempe, ada baiknya mempersiapkan bahan dan peralatan yang dibutuhkan, sehingga lebih mudah dan tidak bingung mencari peralatan saat membuatnya. Namun dalam membuat tempe tidak perlu buru buru, cukup melangkah dengan sanatai saja. Asal tahu saja admin mendapatkan pengalaman dalam membuat tempe karena berasal dari keluarga pengrajin tempe, jadi tahu segalanya soal tempe. Untuk tahap permulaan sebaiknya mulai dari sedikit dahulu, misalnya 1 kg kedelai. Baiklah yuk kita mulai!
Bahan utama
Kedelai 1 kg.
Tepung tapioka sekitar 1 hingga 2 sendok makan.
Air bersih.
Ragi tempe sekitar 10 gram.
Peralatan
Panci untuk rebusan, dandang atau langseng, kompor gas, daun pisang atau plastik, saringan, tampah, dan peralatan lain yang dibutuhkan.
Tutorial cara membuat tempe
Bersihkan kedelai dari segala kotoran, seperti batu, kerikil, dan batang kedelai.
Rebus kedelai hingga matang dan empuk, kemudian angkat dan dinginkan.
Ganti air rebusan kedelai dengan air bersih dan lakukan perendaman hingga semalaman.
Selanjutnya tiriskan kedelai yang telah direndam tadi, lantas pecahkan / pisahkan kedelai dengan kulitnya. Cara memisahkannya cukup diremas remas ( jika sedikit ), namun jika jumlahnya banyak ( beberapa kilo ) bisa dengan menggunakan wadah khusus yang terbuat dari bambu ( rinjing ). Masukkan kedelai dan injak injak hingga kulitnya terpisah. Kemudian bilas hingga kedelai benar benar bersih, tiriskan.
Nah sekarang kukus kedelai kupas tadi hingga matang. Angkat dan dinginkan secara alami.
Selanjutnya ratakan pada tampah supaya proses pendinginan lebih cepat. Dalam tahap ini anda harus memastikan bahwa kedelai rebus kupas telah benar benar dingin, dan jangan melangkah ke tahap berikutnya jika belum dingin benar.
Tahap berikutnya, sebarkan 10 gram ragi tempe dan 2 sendok makan tepung tapioka. Anda bisa juga menambahkan kira kira ¼ kulit kedelai. Lantas aduk aduk hingga benar benar merata.
Terakhir bungkus dengan daun pisang atau bisa juga dengan kantong plastik tipis ( sebelumnya tusuk tusuk dahulu untuk sirkulasi ).
Sampai disini sudah selesai pembuatan tempe anda.
Proses berkembangnya jamur tempe ( rhizopus ) akan memakan waktu kira kira 2 hari ( 48 jam ). Sehingga tempe buatan anda siap dikonsumsi atau dijual setelah dua hari dari proses pembungkusan. Yang perlu di ingat adalah bungkusan tempe jangan ditumpuk karena proses jamur rhizopus akan tidak sempurna. Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Sebelum anda masuk dalam pembuatan tempe, ada baiknya mempersiapkan bahan dan peralatan yang dibutuhkan, sehingga lebih mudah dan tidak bingung mencari peralatan saat membuatnya. Namun dalam membuat tempe tidak perlu buru buru, cukup melangkah dengan sanatai saja. Asal tahu saja admin mendapatkan pengalaman dalam membuat tempe karena berasal dari keluarga pengrajin tempe, jadi tahu segalanya soal tempe. Untuk tahap permulaan sebaiknya mulai dari sedikit dahulu, misalnya 1 kg kedelai. Baiklah yuk kita mulai!
Bahan utama
Kedelai 1 kg.
Tepung tapioka sekitar 1 hingga 2 sendok makan.
Air bersih.
Ragi tempe sekitar 10 gram.
Peralatan
Panci untuk rebusan, dandang atau langseng, kompor gas, daun pisang atau plastik, saringan, tampah, dan peralatan lain yang dibutuhkan.
Tutorial cara membuat tempe
Bersihkan kedelai dari segala kotoran, seperti batu, kerikil, dan batang kedelai.
Rebus kedelai hingga matang dan empuk, kemudian angkat dan dinginkan.
Ganti air rebusan kedelai dengan air bersih dan lakukan perendaman hingga semalaman.
Selanjutnya tiriskan kedelai yang telah direndam tadi, lantas pecahkan / pisahkan kedelai dengan kulitnya. Cara memisahkannya cukup diremas remas ( jika sedikit ), namun jika jumlahnya banyak ( beberapa kilo ) bisa dengan menggunakan wadah khusus yang terbuat dari bambu ( rinjing ). Masukkan kedelai dan injak injak hingga kulitnya terpisah. Kemudian bilas hingga kedelai benar benar bersih, tiriskan.
Nah sekarang kukus kedelai kupas tadi hingga matang. Angkat dan dinginkan secara alami.
Selanjutnya ratakan pada tampah supaya proses pendinginan lebih cepat. Dalam tahap ini anda harus memastikan bahwa kedelai rebus kupas telah benar benar dingin, dan jangan melangkah ke tahap berikutnya jika belum dingin benar.
Tahap berikutnya, sebarkan 10 gram ragi tempe dan 2 sendok makan tepung tapioka. Anda bisa juga menambahkan kira kira ¼ kulit kedelai. Lantas aduk aduk hingga benar benar merata.
Terakhir bungkus dengan daun pisang atau bisa juga dengan kantong plastik tipis ( sebelumnya tusuk tusuk dahulu untuk sirkulasi ).
Sampai disini sudah selesai pembuatan tempe anda.
Proses berkembangnya jamur tempe ( rhizopus ) akan memakan waktu kira kira 2 hari ( 48 jam ). Sehingga tempe buatan anda siap dikonsumsi atau dijual setelah dua hari dari proses pembungkusan. Yang perlu di ingat adalah bungkusan tempe jangan ditumpuk karena proses jamur rhizopus akan tidak sempurna. Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
5 Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan Serta Cara Mengolahnya
Sudah sejak lama khasiat daun sirih bagi wanita diketahui serta dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Misalkan saja, orang jaman dahulu mempunyai kebiasaan unik yaitu menginang atau menyirih. Dimana salah satu bahan utamanya adalah daun tanaman sirih hijau. Manfaat kesehatan yang didapat dari kegiatan menyirih ini adalah mencegah penyakit kanker mulut, merawat gigi dan gusi agar tetap sehat sekaligus kuat. Jadi, tidak mengherankan apabila daun ini mengandung khasiat untuk kewanitaan yang luar biasa.
Sirih adalah jenis tanaman asli Indonesia yang hidupnya membutuhkan tempat bersandar seperti batang pohon. Ada dua jenis tanaman sirih yaitu yang daunnya berwarna merah dan hijau. Kedua jenis tersebut mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi seorang wanita.
Minyak astiri pada daun sirih mengandung betlephenol, eugenol, dan chavicol. Kegunaannya untuk mematikan kuman, antioksidasi, antijamur, serta antiradang. Sehingga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, mengatasi bau mulut, dan mengobati gatal pada organ intim wanita.
Berikut Ini Daftar Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan
1. Mengatasi bau tak sedap pada organ intim
Bahan-bahan :
10 lembar daun sirih yang menguning
2 gelas air bersih
Cara membuat ramuan :
Cuci bersih daun sirih besar yang warnanya kekuningan (sudah tua).
Rebus bersama 2 gelas air, biarkan hingga tersisa 1 gelas saja.
Angkat dan diamkan hingga hangat.
Minum air rebusan daun sirih tadi agar organ kewanitaan menjadi harum.
2. Mengobati keputihan
Bahan-bahan :
10 helai daun sirih
1 ruas bangle
1 ruas kunyit
1 jari kulit batang krangean
2 liter air
Cara membuat obat :
Kupas lalu potong-potong bangle dan kunyit.
Setelah bahan dicuci bersih, rebus memakai 2 liter air.
Tunggu hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan dinginkan.
Saring. Diamkan hingga air rebusan sirih tidak terlalu panas.
Untuk mengobati keputihan, gunakan ramuan ini saat mandi pagi dan sore dengan cara mengoleskan ke sekitar organ kewanitaan anda.
3. Mencegah kehamilan
Bahan-bahan :
1 buah nanas muda
20 gram daun sirih
1 buah jeruk nipis
20 gram tape ketan hitam
5 gram kayu rapet
5 gram jenitri
Cara mengolahnya :
Daun sirih, jenitri, dan kayu rapet ditumbuk.
Nanas dan jeruk nipis diperas, airnya dicampur dengan bahan yang sudah ditumbuk.
Makan ramuan ini bersama tape ketan hitam pada siang hari.
4. Haid terlalu banyak darah
Bahan-bahan :
1 potong gambir
3 lembar daun sirih
10 gram kunyit
Cara membuatnya :
Campur semua bahan kemudian tumbuk sampai halus.
Peras airnya hingga didapat ½ gelas.
Minumlah ramuan tradisional ini untuk mengurangi rasa sakit saat haid karena terlalu banyak mengeluarkan darah.
5. Mengobati gatal pada organ intim wanita
Bahan-bahan :
7 lembar daun sirih
Asam kawak secukupnya
2 gelas air bersih
Cara mengolah :
Setelah sirih dicuci, rebus dengan 2 gelas air dan masukkan sedikit asam kawak.
Biarkan sampai rebusan mendidih, lalu angkat dan dinginkan.
Bagi ramuan menjadi 2 bagian : ½ bagian untuk diminum, ½ lainnya untuk mencuci organ kewanitaan setelah buang air kecil.
Buat dan pergunakan ramuan tersebut secara teratur setiap hari agar gatal pada organ kewanitaan anda bisa sembuh. Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Sudah sejak lama khasiat daun sirih bagi wanita diketahui serta dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Misalkan saja, orang jaman dahulu mempunyai kebiasaan unik yaitu menginang atau menyirih. Dimana salah satu bahan utamanya adalah daun tanaman sirih hijau. Manfaat kesehatan yang didapat dari kegiatan menyirih ini adalah mencegah penyakit kanker mulut, merawat gigi dan gusi agar tetap sehat sekaligus kuat. Jadi, tidak mengherankan apabila daun ini mengandung khasiat untuk kewanitaan yang luar biasa.
Sirih adalah jenis tanaman asli Indonesia yang hidupnya membutuhkan tempat bersandar seperti batang pohon. Ada dua jenis tanaman sirih yaitu yang daunnya berwarna merah dan hijau. Kedua jenis tersebut mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi seorang wanita.
Minyak astiri pada daun sirih mengandung betlephenol, eugenol, dan chavicol. Kegunaannya untuk mematikan kuman, antioksidasi, antijamur, serta antiradang. Sehingga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, mengatasi bau mulut, dan mengobati gatal pada organ intim wanita.
Berikut Ini Daftar Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan
1. Mengatasi bau tak sedap pada organ intim
Bahan-bahan :
10 lembar daun sirih yang menguning
2 gelas air bersih
Cara membuat ramuan :
Cuci bersih daun sirih besar yang warnanya kekuningan (sudah tua).
Rebus bersama 2 gelas air, biarkan hingga tersisa 1 gelas saja.
Angkat dan diamkan hingga hangat.
Minum air rebusan daun sirih tadi agar organ kewanitaan menjadi harum.
2. Mengobati keputihan
Bahan-bahan :
10 helai daun sirih
1 ruas bangle
1 ruas kunyit
1 jari kulit batang krangean
2 liter air
Cara membuat obat :
Kupas lalu potong-potong bangle dan kunyit.
Setelah bahan dicuci bersih, rebus memakai 2 liter air.
Tunggu hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan dinginkan.
Saring. Diamkan hingga air rebusan sirih tidak terlalu panas.
Untuk mengobati keputihan, gunakan ramuan ini saat mandi pagi dan sore dengan cara mengoleskan ke sekitar organ kewanitaan anda.
3. Mencegah kehamilan
Bahan-bahan :
1 buah nanas muda
20 gram daun sirih
1 buah jeruk nipis
20 gram tape ketan hitam
5 gram kayu rapet
5 gram jenitri
Cara mengolahnya :
Daun sirih, jenitri, dan kayu rapet ditumbuk.
Nanas dan jeruk nipis diperas, airnya dicampur dengan bahan yang sudah ditumbuk.
Makan ramuan ini bersama tape ketan hitam pada siang hari.
4. Haid terlalu banyak darah
Bahan-bahan :
1 potong gambir
3 lembar daun sirih
10 gram kunyit
Cara membuatnya :
Campur semua bahan kemudian tumbuk sampai halus.
Peras airnya hingga didapat ½ gelas.
Minumlah ramuan tradisional ini untuk mengurangi rasa sakit saat haid karena terlalu banyak mengeluarkan darah.
5. Mengobati gatal pada organ intim wanita
Bahan-bahan :
7 lembar daun sirih
Asam kawak secukupnya
2 gelas air bersih
Cara mengolah :
Setelah sirih dicuci, rebus dengan 2 gelas air dan masukkan sedikit asam kawak.
Biarkan sampai rebusan mendidih, lalu angkat dan dinginkan.
Bagi ramuan menjadi 2 bagian : ½ bagian untuk diminum, ½ lainnya untuk mencuci organ kewanitaan setelah buang air kecil.
Buat dan pergunakan ramuan tersebut secara teratur setiap hari agar gatal pada organ kewanitaan anda bisa sembuh. Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
6 Manfaat Daun Kelor Bagi Kecantikan Wajah – Kulit
Daun kelor dengan nama latin Moringa Oleifera merupakan salah satu tanaman yang berasal dari tanaman perdu, di mana masyarakat Jawa pada umumnya memanfaatkan tanaman tersebut sebagai tanaman pagar, obat-obatan maupun tak jarang juga yang sekali-kali menjadikannya sebagai sayuran dalam hidangan makan sehari-hari. Model sayur bening seperti sayur bayam biasanya menjadi gaya tersendiri untuk measak daun kelor sehingga akan lebih nikmat bila disandingkan dengan sebuah sambal, terutama sambal terasi ataupun sambal tomat.
Selain itu, daun kelor (moringa oleifera) juga familiar dalam dunia perumpamaan yang dikenal dengan slogan “Dunia Tak Selebar Daun Kelor”. Hal ini dikarenakan bentuknya yang kecil sehingga, dinilai sesuai sebagai perumpamaan tersebut. Ditambah lagi, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa daun kelor bisa juga digunakan sebagai bahan kecantikan yang baik untuk kesehatan wajah dan kulit tubuh. Salah satu alasannya ialah kandungan vitamin C-nya yang lebih tinggi daripada buah jeruk maupun sayuran lainnya yang juga memiliki kandungan vitamin C.
Kandungan Zat dalam Daun Kelor
Adapun kandungan yang sebenarnya terdapat di dalam daun kelor sendiri, meliputi pterigospermin, minyak atsiri, alkaloid, morigin, moringinin, minyak lem, klorofil, vitamin C, dan lain sebagainya. Sedemikian sehingga dengan banyaknya kandungan tersebut, wajar apabila daun kelor juga dimanfaatkan sebagai obat-obatan herbal yang terbukti ampuh untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan tubuh, seperti rematik, nyeri sendi, rabun ayam, dan sakit kuning.
Khusus bagi wanita selain untuk kecantikan, daun kelor juga bisa membantu untuk meredakan kram perut yang kadang terjadi ketika sedang mengalami menstruasi, infeksi saluran kencing, membantu memperlancar proses persalinan, dan juga sebagai faktor kesuburan. Namun kali ini yang akan dibahas ialah manfaatnya bagi kecantikan wajah dan kulit yang bisa dicoba oleh para kaum wanita. Adapun beberapa manfaat daun kelor bagi kecantikan wajah dan kulit, antara lain :
1. Menghilangkan Noda Hitam (Flek) Pada Wajah
Kandungan vitamain C yang ada di dalam daun kelor merupakan nutrisi yang mampu untuk menghilangkan noda hitam (flek) pada wajah. Caranya ialah dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Sebagaimana kita ketahui bahwa vitamin C selain sebagai penguat sistem kekebalan tubuh (imunitas), juga terkenal sebagai kandungan yang mampu mencerahkan kulit sehingga flek-flek di wajah bila hilang. Cara pembuatan masker dari daun kelor pun terbilang mudah, yaitu:
Pertama. Cuci hingga bersih beberapa lembar daun kelor, kemudian tumbuklah daun kelor tersebut hingga halus dan lembut.
Kedua. Hasil tumbukan bisa juga dicampurkan dengan bedak bayi secukupnya. Kalaupun tidak dicampurkan juga tidak jadi masalah.
Ketiga. Letakkanlah hasil tumbukan yang telah dicampur atau tidak dicampur dengan bedak bayi tersebut ke permukaan wajah hingga mereta dan diamkan selama 15 sampai 20 menit. Tentu sebelumnya wajah juga harus dibersihkan terlebih dahulu dengan air.
Keempat. Kemudian bilaslah dengan menggunakan air. Lakukanlah kebiasaan ini setidaknya 2 hari sekali atau paling tidak sebanyak 2x dalam seminggu dalam satu bulan. Nantinya noda hitam (flek) pada wajah pasti akan berangsur-angsur memudar dan akhirnya hilang dengan sendirinya.
sponsored links
Cara seperti ini terhitung menjadi pilihan yang dilakukan karena di samping harganya yang murah, juga cara yang harus dilakukan terbilang praktis. Selain itu, cara ini juga termasuk cara alami yang terbebas dari kandungan-kandungan kimia yang biasanya ada dan digunakan pada pembersih wajah dalam dunia kecantikan.
2. Menghilangkan Jerawat Pada Wajah
Kandungan vitamin C yang tinggi di samping bisa menghilangkan noda hitam (flek) sebagaimana telah dijelaskan di atas, juga bisa bermanfaat untuk menghilangkan jerawat yang muncul. Caranya pun hampir sama dengan menghilangkan noda hitam (flek), yaitu:
Pertama.Cuci hingga bersih beberapa lembar daun kelor, kemudian tumbuklah hingga halus dan lembut.
Kedua. Bersihkan wajah dengan menggunakan air. Apabila pada cara menghilangkan noda hitam (flek) hasil tumbukan disebarkan secara mereta ke permukaan wajah, dalam hal menghilangkan jerawat kali ini tidaklah demikian. Oleskanlah saja tumbukan tersebut pada bagian wajah yang menjadi tempat tumbuhnya jerawat, dalam artian hasil tumbukan dioleskan di atas jerawat yang muncul hingga menutupinya.
Ketiga. Diamkan selama 20 menit hingga terasa cukup kering, lalu bilas dan bersihkan dengan menggunakan air hingga bersih. Lakukanlah cara perawatan ini secara rutin dan teratur sebelum tidur malam apabila menginginkan jerawat cepat hilang. Sehingga wajah kembali bersih dan cerah.
3. Menyehatkan Kulit Wajah
Dari kedua manfaat yang telah dijelaskan pada poin 1 dan 2 tentu juga mengindikasikan bahwa daun kelor yang bisa membebaskan wajah dari noda hitam (flek) dan jerawat berarti dapat menyehatkan kulit. Sedemikian sehingga kandungan vitamin C pada daun kelor sangatlah baik untuk kesehatan kulit. Di samping itu, mengkonsumsi daun kelor sebagai masakan juga diyakini mampu memperhalus kulit dan mencegah munculnya jerawat sehingga wajah dan kulit akan terlihat semakin sehat, bersih, dan cantik.
4. Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C nya yang tinggi selain sebagai penghilang noda hitam (flek) dan jerawat pada wajah, juga bisa berfungsi sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh. Yang mana, antioksidan yang berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi dapat berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang merugikan kesehatan. Dalam kasus kecantikan sendiri, antioksidan akan mampu menjaga kulit supaya tetap segar, bersih, dan berkilau secara alami. Hal ini dikarenakan vitamin C juga ikut membantu dalam pembuangan racun yang dikeluarkan dari jaringan tubuh.
5. Membersihkan Kulit Secara Menyeluruh
sponsored links
Selain untuk kesehatan dan kebersihan wajah semata, namun manfaat daun kelor bagi kecantikan kulit sebenarnya juga bisa digunakan untuk membuat kulit bersih secara menyeluruh sehingga tampak cerah dan bersinar. Caranya ialah hampir sama dengan pembuatan masker di atas, hanya saja untuk kali ini dicampur dengan beras dan minyak zaitun, yaitu:
Pertama. Cuci hingga bersih daun kelor secukupnya, kemudian tumbuk hingga halus.
Kedua. Campurkan hasil tumbukan daun kelor tersebut dengan beras yang juga sudah ditumbuh dengan kondisi yang masih agak kasar.
Ketiga. Tambahkan sedikit minyak zaitun agar terasa lebih harum. Kemudian gunakanlah campuran tersebut sebagai scrub atau lulur dan balurkan secara merata ke seluruh tubuh seraya memberikan pijatan-pijatan lembut dan perlahan.
Keempat. Setelah dirasa cukup, bersihkanlah dengan cara mandi seperti biasanya. Dengan kata lain, cara ini merupakan cara mandi yang memakai daun kelor, beras, dan minyak zaitun sebagai lulurnya.
6. Menghilangkan Keriput
Manfaat terakhir yang bisa diperoleh dari daun kelor untuk kecantikan ialah kemampuannya dalam menghilangkan keriput yang biasanya kerap muncul terlebih dahulu di sekitaran wajah. Gunakanlah masker daun kelor seperti cara pada poin 1 setidaknya 3 kali dalam seminggu agar yang hasil didapatkan maksimal.
Manfaat Daun Kelor Lainnya
Itulah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari daun kelor dalam hal dunia kecantikan dan erat kaitannya dengan kesehatan kulit, baik kulit wajah maupun kulit tubuh secara keseluruhan. Fungsi dan manfaat tambahan lainnya dari daun kelor selain untuk kecantikan, sebagaimana telah disebutkan di awal-awal ialah sebagai obat-obatan. Diantara obat-obatan yang bisa dibuat dari daun kelor akan mampu meredakan, menghilangkan dan juga mencegah beberapa masalah kesehatan tubuh, antara lain:
Menyegarkan mata dan otak
Meningkatkan struktur sel tubuh
Mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit
Memperindah kulit
Memperlancar pencernaan
Memelihara sistem kekebalan tubuh (imunitas)
Memiliki sifat anti-peradangan
Meningkatkan ketahanan tubuh
Meningkatkan metabolisme tubuh
Meningkatkan serum kolesterol alamiah
Meningkatkan fungsi normal (kinerja) hati dan ginjal
Meningkatkan atau menambahkan energi pada tubuh
Sebagai antioksidan
Meningkatkan sistem sirkulasi yang menyehatkan di dalam tubuh, terutama sistem sirkulasi (peredaran) darah; serta
Memberi perasaan sehat secara menyeluruh pada tubuh sehingga terasa segar bugar.
Demikian berbagai manfaat yang bisa diperoleh dari daun kelor. Selamat mencoba! Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Daun kelor dengan nama latin Moringa Oleifera merupakan salah satu tanaman yang berasal dari tanaman perdu, di mana masyarakat Jawa pada umumnya memanfaatkan tanaman tersebut sebagai tanaman pagar, obat-obatan maupun tak jarang juga yang sekali-kali menjadikannya sebagai sayuran dalam hidangan makan sehari-hari. Model sayur bening seperti sayur bayam biasanya menjadi gaya tersendiri untuk measak daun kelor sehingga akan lebih nikmat bila disandingkan dengan sebuah sambal, terutama sambal terasi ataupun sambal tomat.
Selain itu, daun kelor (moringa oleifera) juga familiar dalam dunia perumpamaan yang dikenal dengan slogan “Dunia Tak Selebar Daun Kelor”. Hal ini dikarenakan bentuknya yang kecil sehingga, dinilai sesuai sebagai perumpamaan tersebut. Ditambah lagi, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa daun kelor bisa juga digunakan sebagai bahan kecantikan yang baik untuk kesehatan wajah dan kulit tubuh. Salah satu alasannya ialah kandungan vitamin C-nya yang lebih tinggi daripada buah jeruk maupun sayuran lainnya yang juga memiliki kandungan vitamin C.
Kandungan Zat dalam Daun Kelor
Adapun kandungan yang sebenarnya terdapat di dalam daun kelor sendiri, meliputi pterigospermin, minyak atsiri, alkaloid, morigin, moringinin, minyak lem, klorofil, vitamin C, dan lain sebagainya. Sedemikian sehingga dengan banyaknya kandungan tersebut, wajar apabila daun kelor juga dimanfaatkan sebagai obat-obatan herbal yang terbukti ampuh untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan tubuh, seperti rematik, nyeri sendi, rabun ayam, dan sakit kuning.
Khusus bagi wanita selain untuk kecantikan, daun kelor juga bisa membantu untuk meredakan kram perut yang kadang terjadi ketika sedang mengalami menstruasi, infeksi saluran kencing, membantu memperlancar proses persalinan, dan juga sebagai faktor kesuburan. Namun kali ini yang akan dibahas ialah manfaatnya bagi kecantikan wajah dan kulit yang bisa dicoba oleh para kaum wanita. Adapun beberapa manfaat daun kelor bagi kecantikan wajah dan kulit, antara lain :
1. Menghilangkan Noda Hitam (Flek) Pada Wajah
Kandungan vitamain C yang ada di dalam daun kelor merupakan nutrisi yang mampu untuk menghilangkan noda hitam (flek) pada wajah. Caranya ialah dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Sebagaimana kita ketahui bahwa vitamin C selain sebagai penguat sistem kekebalan tubuh (imunitas), juga terkenal sebagai kandungan yang mampu mencerahkan kulit sehingga flek-flek di wajah bila hilang. Cara pembuatan masker dari daun kelor pun terbilang mudah, yaitu:
Pertama. Cuci hingga bersih beberapa lembar daun kelor, kemudian tumbuklah daun kelor tersebut hingga halus dan lembut.
Kedua. Hasil tumbukan bisa juga dicampurkan dengan bedak bayi secukupnya. Kalaupun tidak dicampurkan juga tidak jadi masalah.
Ketiga. Letakkanlah hasil tumbukan yang telah dicampur atau tidak dicampur dengan bedak bayi tersebut ke permukaan wajah hingga mereta dan diamkan selama 15 sampai 20 menit. Tentu sebelumnya wajah juga harus dibersihkan terlebih dahulu dengan air.
Keempat. Kemudian bilaslah dengan menggunakan air. Lakukanlah kebiasaan ini setidaknya 2 hari sekali atau paling tidak sebanyak 2x dalam seminggu dalam satu bulan. Nantinya noda hitam (flek) pada wajah pasti akan berangsur-angsur memudar dan akhirnya hilang dengan sendirinya.
sponsored links
Cara seperti ini terhitung menjadi pilihan yang dilakukan karena di samping harganya yang murah, juga cara yang harus dilakukan terbilang praktis. Selain itu, cara ini juga termasuk cara alami yang terbebas dari kandungan-kandungan kimia yang biasanya ada dan digunakan pada pembersih wajah dalam dunia kecantikan.
2. Menghilangkan Jerawat Pada Wajah
Kandungan vitamin C yang tinggi di samping bisa menghilangkan noda hitam (flek) sebagaimana telah dijelaskan di atas, juga bisa bermanfaat untuk menghilangkan jerawat yang muncul. Caranya pun hampir sama dengan menghilangkan noda hitam (flek), yaitu:
Pertama.Cuci hingga bersih beberapa lembar daun kelor, kemudian tumbuklah hingga halus dan lembut.
Kedua. Bersihkan wajah dengan menggunakan air. Apabila pada cara menghilangkan noda hitam (flek) hasil tumbukan disebarkan secara mereta ke permukaan wajah, dalam hal menghilangkan jerawat kali ini tidaklah demikian. Oleskanlah saja tumbukan tersebut pada bagian wajah yang menjadi tempat tumbuhnya jerawat, dalam artian hasil tumbukan dioleskan di atas jerawat yang muncul hingga menutupinya.
Ketiga. Diamkan selama 20 menit hingga terasa cukup kering, lalu bilas dan bersihkan dengan menggunakan air hingga bersih. Lakukanlah cara perawatan ini secara rutin dan teratur sebelum tidur malam apabila menginginkan jerawat cepat hilang. Sehingga wajah kembali bersih dan cerah.
3. Menyehatkan Kulit Wajah
Dari kedua manfaat yang telah dijelaskan pada poin 1 dan 2 tentu juga mengindikasikan bahwa daun kelor yang bisa membebaskan wajah dari noda hitam (flek) dan jerawat berarti dapat menyehatkan kulit. Sedemikian sehingga kandungan vitamin C pada daun kelor sangatlah baik untuk kesehatan kulit. Di samping itu, mengkonsumsi daun kelor sebagai masakan juga diyakini mampu memperhalus kulit dan mencegah munculnya jerawat sehingga wajah dan kulit akan terlihat semakin sehat, bersih, dan cantik.
4. Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C nya yang tinggi selain sebagai penghilang noda hitam (flek) dan jerawat pada wajah, juga bisa berfungsi sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh. Yang mana, antioksidan yang berasal dari kandungan vitamin C yang tinggi dapat berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang merugikan kesehatan. Dalam kasus kecantikan sendiri, antioksidan akan mampu menjaga kulit supaya tetap segar, bersih, dan berkilau secara alami. Hal ini dikarenakan vitamin C juga ikut membantu dalam pembuangan racun yang dikeluarkan dari jaringan tubuh.
5. Membersihkan Kulit Secara Menyeluruh
sponsored links
Selain untuk kesehatan dan kebersihan wajah semata, namun manfaat daun kelor bagi kecantikan kulit sebenarnya juga bisa digunakan untuk membuat kulit bersih secara menyeluruh sehingga tampak cerah dan bersinar. Caranya ialah hampir sama dengan pembuatan masker di atas, hanya saja untuk kali ini dicampur dengan beras dan minyak zaitun, yaitu:
Pertama. Cuci hingga bersih daun kelor secukupnya, kemudian tumbuk hingga halus.
Kedua. Campurkan hasil tumbukan daun kelor tersebut dengan beras yang juga sudah ditumbuh dengan kondisi yang masih agak kasar.
Ketiga. Tambahkan sedikit minyak zaitun agar terasa lebih harum. Kemudian gunakanlah campuran tersebut sebagai scrub atau lulur dan balurkan secara merata ke seluruh tubuh seraya memberikan pijatan-pijatan lembut dan perlahan.
Keempat. Setelah dirasa cukup, bersihkanlah dengan cara mandi seperti biasanya. Dengan kata lain, cara ini merupakan cara mandi yang memakai daun kelor, beras, dan minyak zaitun sebagai lulurnya.
6. Menghilangkan Keriput
Manfaat terakhir yang bisa diperoleh dari daun kelor untuk kecantikan ialah kemampuannya dalam menghilangkan keriput yang biasanya kerap muncul terlebih dahulu di sekitaran wajah. Gunakanlah masker daun kelor seperti cara pada poin 1 setidaknya 3 kali dalam seminggu agar yang hasil didapatkan maksimal.
Manfaat Daun Kelor Lainnya
Itulah beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari daun kelor dalam hal dunia kecantikan dan erat kaitannya dengan kesehatan kulit, baik kulit wajah maupun kulit tubuh secara keseluruhan. Fungsi dan manfaat tambahan lainnya dari daun kelor selain untuk kecantikan, sebagaimana telah disebutkan di awal-awal ialah sebagai obat-obatan. Diantara obat-obatan yang bisa dibuat dari daun kelor akan mampu meredakan, menghilangkan dan juga mencegah beberapa masalah kesehatan tubuh, antara lain:
Menyegarkan mata dan otak
Meningkatkan struktur sel tubuh
Mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit
Memperindah kulit
Memperlancar pencernaan
Memelihara sistem kekebalan tubuh (imunitas)
Memiliki sifat anti-peradangan
Meningkatkan ketahanan tubuh
Meningkatkan metabolisme tubuh
Meningkatkan serum kolesterol alamiah
Meningkatkan fungsi normal (kinerja) hati dan ginjal
Meningkatkan atau menambahkan energi pada tubuh
Sebagai antioksidan
Meningkatkan sistem sirkulasi yang menyehatkan di dalam tubuh, terutama sistem sirkulasi (peredaran) darah; serta
Memberi perasaan sehat secara menyeluruh pada tubuh sehingga terasa segar bugar.
Demikian berbagai manfaat yang bisa diperoleh dari daun kelor. Selamat mencoba! Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
6 Manfaat Kentang Untuk Diet Sehat
Kentang merupakan salah satu bahan makanan pokok. Bahkan di Eropa sendiri, kentang dijadikan sebagai pengganti makanan pokok. Dengan nama latin Solanum Tuberosum, umbi kentang ini termasuk ke dalam suku Solanaceae. Bagian yang dikonsumsi pada kentang yaitu pada umbi batang nya. Manfaat kentang tidak hanya bisa anda gunakan sebagai bahan makanan saja. Bahkan bagi anda yang sedang menjalani program diet, kentang dapat anda jadikan sebagai solusinya. Kentang sudah dipercaya sebagai salah satu solusi yang efektif untuk mengurangi berat badan. Banyak sekali kandungan penting di dalam kentang yang sangat membantu program diet anda.
Di dalam 300 gram kentang yang direbus dengan kulitnya, maka setidaknya terdapat kandungan lemak sebesar 0,3 gram, 5,6 gram protein, serta kalori sekitar 261. Namun jika anda mengupasnya terlebih dahulu sebelum merebusnya, maka kentang dapat kehilangan kadar protein 0,5 gram. Namun baik anda rebus bersama kulit atau tidak, kandungan lemak dan kalori tidak akan berubah. Kandungan gula alami dan serat di dalam kentang rebus juga tinggi sekitar 2,6 gram dan 5,4 gram
Selain itu, kandungan kentang rebus juga memiliki beragam vitamin di dalamnya. Terdapat vitamin B kompleks yang sangat membantu dalam pembentukan sel darah merah. Vitamin B kompleks ini juga dapar bermanfaat mengurai lemak dan karbohidrat di dalam tubuh serta mengurai energi yang berasal dari protein. Setidaknya satu buah kentang rebus mampu menjadi kebutuhan vitamin B6 tubuh dalam sehari. Kentang resbu juga memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi. (baca juga : Manfaat Jeruk Nipis , Manfaat Vitamin B6)
Selain kaya akan vitamin, kentang juga kaya akan kandungan mineral di dalamnya seperti fosfor, magnesium, dan potasium. Ketiga jenis mineral ini sangat membantu untuk menjaga jaringan syaraf serta fungsi otot dan tulang. Konsumsi satu kentang rebus mampu mencukup sekitar 1/4 dari kebutuhan kalium tubuh dalam sehari. (Baca Juga: Manfaat Fosfor , Manfaat Kentang)
Karena banyaknya kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh, maka banyak yang menjadikannya kentang menjadi menu andalan program diet. Nah berikut ini ada beberapa manfaat kentang untuk diet.
1. Dapat Menahan Lapar
Mengkonsumsi karbohidrat sebagai menu makanan sehari hari akan membuat anda dapat menahan rasa lapar. Hal ini dikarenakan kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi sehingga sangat efektif untuk membantu menahan rasa lapar.
2. Menghilangkan Lemak
Manfaat kentang lainnya dalah dapat menghilangkan kadar lemak di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kentang dapat menyerap lemak di dalam tubuh dan mengeluarkannya dalam bentuk feses.
3. Kenyang Lebih Lama
Kandungan kalori yang ada didalam kentang cukup tinggi, sekitar 261 kalori. Selain itu, sari pati yang ada di dalam kentang juga snagat cukup untuk memenuhi perut anda sehingga membuat anda tidak berkeinginan mengambil makanan lainnya.
4. Memberikan Energi
Mengkonsumsi kentang dapat bermanfaat sebagai sumber energi yang akan membantu keberhasilan program diet anda. Energi tersebut dapat membantu aktivitas-aktivitas anda sehari-hari. Sehingga meskipun anda hanya mengkonsumsi kentang saja, anda tidak akan merasa lemas seharian.
5. Memudahkan Sistem Pencernaan
Manfaat lainnya adalah, mengkonsumsi kentang dapat membantu anda untuk melancarkan sistem percernaan. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang ada di dalam kentang dapat membantu sistem pencernaan di dalam tubuh
6. Menjaga Tubuh Tetap Fit
Kandungan vitaminnya yang cukup beragam seperti vitamin C dan vitamin B6 nya mampu membantu kondisi tubuh agar terus fit dan segar. (Baca juga: Manfaat vitamin C Untuk Kulit , Manfaat Vitamin C)
Tips Diet Menggunakan Kentang
Karena banyaknya manfaat yang ada, maka kentang sangat direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam menu diet anda sehari hari. Nah berikut ini tips diet menggunakan kentang yang dapat anda gunakan.
Siapkan sekitar 3 kentang
Cuci bersih namun jangan kupas bagian kulitnya
Rebus hingga matang. Setelah itu barulah anda mengupas kulit kentang.
Anda bisa mengkonsumsi nya langsung ataupun mengolahnya menjadi makanan tertentu. Namun ingat, kentang harus direbus jangan digoreng. Kentang yang digoreng akan menambah kadar lemak yang ada di dalamnya. Selain direbus, anda juga bisa mengolah kentang dengan cara memanggangnya. Nah bagaimana tertarik untuk mencoba nya? Kentang dapat anda jadikan sebagai pengganti nasi. Namun batas konsumsinya juga perlu anda perhatikan. Anda bisa menjadikan kentang sebagai selingan dari nasi sehingga anda tidak harus terus menerus mengkonsumsi kentang. Bagi penderita diabetes, sebaiknya menghindari diet menggunakan kentang, karena kandungan indeks glikemik nya cukup tinggi.
Semoga informasi diatas dapa bermanfaat bagi anda. Pastikan untuk mengkonsumsi sesuai dengan takaran yang ada dan jangan berlebih. Selamat mencoba. Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
Kentang merupakan salah satu bahan makanan pokok. Bahkan di Eropa sendiri, kentang dijadikan sebagai pengganti makanan pokok. Dengan nama latin Solanum Tuberosum, umbi kentang ini termasuk ke dalam suku Solanaceae. Bagian yang dikonsumsi pada kentang yaitu pada umbi batang nya. Manfaat kentang tidak hanya bisa anda gunakan sebagai bahan makanan saja. Bahkan bagi anda yang sedang menjalani program diet, kentang dapat anda jadikan sebagai solusinya. Kentang sudah dipercaya sebagai salah satu solusi yang efektif untuk mengurangi berat badan. Banyak sekali kandungan penting di dalam kentang yang sangat membantu program diet anda.
Di dalam 300 gram kentang yang direbus dengan kulitnya, maka setidaknya terdapat kandungan lemak sebesar 0,3 gram, 5,6 gram protein, serta kalori sekitar 261. Namun jika anda mengupasnya terlebih dahulu sebelum merebusnya, maka kentang dapat kehilangan kadar protein 0,5 gram. Namun baik anda rebus bersama kulit atau tidak, kandungan lemak dan kalori tidak akan berubah. Kandungan gula alami dan serat di dalam kentang rebus juga tinggi sekitar 2,6 gram dan 5,4 gram
Selain itu, kandungan kentang rebus juga memiliki beragam vitamin di dalamnya. Terdapat vitamin B kompleks yang sangat membantu dalam pembentukan sel darah merah. Vitamin B kompleks ini juga dapar bermanfaat mengurai lemak dan karbohidrat di dalam tubuh serta mengurai energi yang berasal dari protein. Setidaknya satu buah kentang rebus mampu menjadi kebutuhan vitamin B6 tubuh dalam sehari. Kentang resbu juga memiliki kadar vitamin C yang cukup tinggi. (baca juga : Manfaat Jeruk Nipis , Manfaat Vitamin B6)
Selain kaya akan vitamin, kentang juga kaya akan kandungan mineral di dalamnya seperti fosfor, magnesium, dan potasium. Ketiga jenis mineral ini sangat membantu untuk menjaga jaringan syaraf serta fungsi otot dan tulang. Konsumsi satu kentang rebus mampu mencukup sekitar 1/4 dari kebutuhan kalium tubuh dalam sehari. (Baca Juga: Manfaat Fosfor , Manfaat Kentang)
Karena banyaknya kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral yang baik untuk tubuh, maka banyak yang menjadikannya kentang menjadi menu andalan program diet. Nah berikut ini ada beberapa manfaat kentang untuk diet.
1. Dapat Menahan Lapar
Mengkonsumsi karbohidrat sebagai menu makanan sehari hari akan membuat anda dapat menahan rasa lapar. Hal ini dikarenakan kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi sehingga sangat efektif untuk membantu menahan rasa lapar.
2. Menghilangkan Lemak
Manfaat kentang lainnya dalah dapat menghilangkan kadar lemak di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kentang dapat menyerap lemak di dalam tubuh dan mengeluarkannya dalam bentuk feses.
3. Kenyang Lebih Lama
Kandungan kalori yang ada didalam kentang cukup tinggi, sekitar 261 kalori. Selain itu, sari pati yang ada di dalam kentang juga snagat cukup untuk memenuhi perut anda sehingga membuat anda tidak berkeinginan mengambil makanan lainnya.
4. Memberikan Energi
Mengkonsumsi kentang dapat bermanfaat sebagai sumber energi yang akan membantu keberhasilan program diet anda. Energi tersebut dapat membantu aktivitas-aktivitas anda sehari-hari. Sehingga meskipun anda hanya mengkonsumsi kentang saja, anda tidak akan merasa lemas seharian.
5. Memudahkan Sistem Pencernaan
Manfaat lainnya adalah, mengkonsumsi kentang dapat membantu anda untuk melancarkan sistem percernaan. Hal ini dikarenakan kandungan serat yang ada di dalam kentang dapat membantu sistem pencernaan di dalam tubuh
6. Menjaga Tubuh Tetap Fit
Kandungan vitaminnya yang cukup beragam seperti vitamin C dan vitamin B6 nya mampu membantu kondisi tubuh agar terus fit dan segar. (Baca juga: Manfaat vitamin C Untuk Kulit , Manfaat Vitamin C)
Tips Diet Menggunakan Kentang
Karena banyaknya manfaat yang ada, maka kentang sangat direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam menu diet anda sehari hari. Nah berikut ini tips diet menggunakan kentang yang dapat anda gunakan.
Siapkan sekitar 3 kentang
Cuci bersih namun jangan kupas bagian kulitnya
Rebus hingga matang. Setelah itu barulah anda mengupas kulit kentang.
Anda bisa mengkonsumsi nya langsung ataupun mengolahnya menjadi makanan tertentu. Namun ingat, kentang harus direbus jangan digoreng. Kentang yang digoreng akan menambah kadar lemak yang ada di dalamnya. Selain direbus, anda juga bisa mengolah kentang dengan cara memanggangnya. Nah bagaimana tertarik untuk mencoba nya? Kentang dapat anda jadikan sebagai pengganti nasi. Namun batas konsumsinya juga perlu anda perhatikan. Anda bisa menjadikan kentang sebagai selingan dari nasi sehingga anda tidak harus terus menerus mengkonsumsi kentang. Bagi penderita diabetes, sebaiknya menghindari diet menggunakan kentang, karena kandungan indeks glikemik nya cukup tinggi.
Semoga informasi diatas dapa bermanfaat bagi anda. Pastikan untuk mengkonsumsi sesuai dengan takaran yang ada dan jangan berlebih. Selamat mencoba. Unknown March 23, 2017 New Google SEO Bandung, Indonesia
